スリープトラッカープロ 専門店特価 19,800円(税込)
睡眠には大きく分けて、浅い眠りのレム睡眠と、深い眠りのノンレム睡眠があることはご存知だと思います。
朝、スッキリ目覚めるには、レム睡眠が終わったあとに浅いノンレム睡眠が２〜３分続いた頃が最適だと言われています。
レム睡眠とノンレム睡眠は約９０分周期と言われ、眠りの浅いレム睡眠の時間を計算して目覚ましを掛けるとスッキリ目覚められる！
ということをよく聞きます。が、人によってや、その日の体調や疲れ方によって、変化するので正確に計算はできません。
そこで、研究の結果生まれたのがこのスリープトラッカープロです。
カラダの動きを感知して、目覚ましの設定時刻の１０～９０分前（設定可能）の一番快適に目覚められる時間で起こしてくれます。
利用者の声では、快適に目覚められた日は一日中快適に過ごせるとか。
また、時計からデータをパソコンにダウンロードして、睡眠のデーターベースで管理できるとのことです。
雑誌でも多数紹介されている今話題の商品です。
一日中頭がスッキリしていたら仕事はかどるだろうな～ (^^ゞ