関節可動域が広がる!!理想のボディラインになれる!! 仲田健氏考案の簡単お手軽エクササイズ!!「スライディングex」

説明文を読むと、

関節可動域が広がる!!理想のボディラインになれる!!
簡単お手軽エクササイズ!!

仲田健氏はこのエクササイズを実際のアスリート達に取り入れています。
もちろんあの桧山進次郎選手、石川遼選手、名城信男選手も
実際行っているエクササイズなのです。

「ウエスト周り」「バストアップ」「ヒップアップ」「二の腕」「内もも」を効果的にエクササイズ★

とのことです(;^_^ A

明日6/30放送のTBS はなまるマーケット 8:30~(紹介は10分程度)

で紹介される予定とのことですので

詳しくはTVで!

↑ 普通は「詳しくはWebで!」  でしょ!w

スライディングex 2畳程度のスペースがあれば場所を選ばずどこでもエクササイズ★【へるぴぃ~healthy&peace~】

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